Estratégias para lidar com o Covid-19
Perante a realidade com que nos deparamos, novos desafios são colocados a todos nós: há um turbilhão de emoções e de sentimentos intensos e com os quais nem sempre é fácil lidar. É importante entender que é normal que sinta mais stress e ansiedade, uma possível desorientação e frustração, dada a súbita alteração de rotinas diárias. O medo […]