Dia Mundial da Saúde
A saúde inclui múltiplos aspetos como o corpo, a mente, o ambiente, a sociedade, os hábitos, entre outros.
Dia Mundial da Incontinência Urinária
A incontinência urinária afeta mais pessoas do que se imagina. É importante reconhecer os seus sintomas e procurar um profissional de saúde!
DIA INTERNACIONAL DA CRIANÇA COM CANCRO
O cancro em crianças e jovens é raro. Em Portugal são diagnosticadas, anualmente, cerca de 400 crianças com cancro, o que representa mais ou menos 1% de todos os cancros. Apesar da taxa de cura ser elevada e rondar atualmente os 80%.
Terapia da fala e sinais de alerta
Terapia da fala, antes dos dois anos de idade? Verdade ou mentira? “O meu filho ainda não fala ou fala mal, porque é muito preguiçoso” ou “basta dar-lhe tempo e ele vai começar a falar sem ajuda” são dois mitos muito comuns e que, com certeza, já disse ou ouviu alguém dizer. Cada criança tem […]
Pernas Cansadas
As pernas cansadas estão associadas aos problemas de má circulação sanguínea, um problema que afeta maioritariamente as mulheres.
Atividade física nos idosos com mais de 60 anos
Portugal, segue a tendência mundial: a rápida progressão do envelhecimento. A população portuguesa com mais de 65 anos representa 21,1% do total da população (INE, 2016). As alterações naturais ligadas ao envelhecimento no aspeto biológico são apresentadas através dos sistemas: cardiovascular, imunológico, endócrino, reprodutor, músculo-esquelético, nervoso, respiratório, gastrointestinal, renal e a nível celular (Mazo; 2001). […]
Como cuidar de um relacionamento em tempo de pandemia?
A nossa rotina sofreu grandes alterações com a chegada do tão (des)conhecido COVID-19. Foram mudanças que se fizeram sentir em casa, no trabalho, nos nossos relacionamentos interpessoais e entre tantos outros aspetos das nossas vidas.
PHDA em isolamento social – dicas para famílias
Devido à situação que se vive, as famílias são obrigadas a organizarem-se rapidamente, estes desafios são agravados quando na família há crianças com PHDA – Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção.
Estratégias para lidar com o Covid-19
Perante a realidade com que nos deparamos, novos desafios são colocados a todos nós: há um turbilhão de emoções e de sentimentos intensos e com os quais nem sempre é fácil lidar. É importante entender que é normal que sinta mais stress e ansiedade, uma possível desorientação e frustração, dada a súbita alteração de rotinas diárias. O medo […]
Caça aos ovos com o kokas
Vamos ajudar o coelho Kokas nesta caça os ovos de chocolate a tempo da Páscoa. Junte a família para este momento em casa!